Тема: Не получается похудеть
Уже полгода как пытаюсь сбросить лишний вес и даже записался на тренажеры, но результата пока никакого. Думал, что как только начну тягать тяжелые веса, так жир сразу же уйдет, а на практике все получается не так, как хотелось. Я даже не вижу прироста в мышечной массе. У меня рост небольшой, а вес почти 100 кг.