• Зарегистрирован: 2026-03-08
  • Сообщений: 2

Тема: Музыка для занятий спортом

Посоветуйте, какую музыку лучше включать во время тренировок? Я занимаюсь в основном в зале в наушниках, но иногда и дома приходится в свободное время. Хочется подобрать подходящий расслабляющий рок, но чтобы не сильно медленные песни были, главное, чтобы не напрягали.

2 Ответ от ClayTerk

  • Зарегистрирован: 2026-01-05
  • Сообщений: 29

Re: Музыка для занятий спортом

Советую  попробовать послушать  музыку в  жанре инди или софт-рока начала нулевых, где хватает динамики без лишнего пафоса. Обязательно соберите плейлист так, чтобы темп постепенно нарастал к середине сессии, это поможет избежать преждевременной усталости и удержит концентрацию на пике, когда силы уже начнут иссякать.

3 Ответ от Yana Weber

  • Зарегистрирован: 2025-10-15
  • Сообщений: 30

Re: Музыка для занятий спортом

Понимаю вас, но нужно определиться, вам нужен релакс или драйв для усиленной тренировки? Я последнее время на тренировках слушаю Aya Nakamura, они как раз подходят под мой ритм. Попробуйте для интереса скачать песню Copines https://myz.fm/s/717-aya_nakamura/6797-copines  Может, вам понравится, и вы сделаете подборку самых топовых треков, с которыми будет легче проводить тренировки.