Да, тут спешить не нужно, ведь хочется найти самый выгодный вариант для обмена. Есть биржи которые работают без длительной регистрации и проверок. Процесс как правило быстрый, отправляешь криптовалюту на указанный адрес, получаешь рубли на карту или кошелёк. Курсы обмена показаны заранее, можно рассчитать сумму до операции. Вот один из  криптообменников, Нимлаб, где всегда неплохой курс для обмена, и без особых заморочек https://nimlab.eu/ru/ .