Я ходила в клинику к трихологу, мне там делали трихоскопию и расписали схему ухода. У меня причиной оказалась гормональная история, назначили курс лечения у эндокринолога, и волосы стали восстанавливаться. Если просто покупать шампуни и спреи вслепую, то толку мало. Хороший трихолог хотя бы подскажет, что сдавать из анализов. Или может назначить и свое лечение если это его специализация будет. В Москве сейчас есть много хороших клиник, к примеру, можно обратиться в центр эстетической косметологии лица и тела https://kiliaclinic.ru/ Там есть трихолог.

Я была пару раз в специализированных студиях — главное, выбирать салоны с хорошими отзывами, чтобы всё прошло  комфортно. В больших городах таких мест хватает, но лучше проверять репутацию и условия.