Семья растёт, и мы решили, что пора переезжать в собственный дом. Хотелось чего-то тёплого и уютного, с элементами дерева и камня. После долгих поисков остановились на проектах кирпичных домов в стиле шале от «Интел Групп» в Москве: https://doma-karkas.ru/catalog/kirpichn … ile-shale/.

Проект выбрали с просторной кухней-гостиной и тремя спальнями. Особенно понравилось, что дом энергоэффективен и подходит для круглогодичного проживания. Строительство прошло без проблем, все этапы были прозрачны, а команда профессиональна.

Теперь у нас есть место, где собирается вся семья, где дети играют во дворе, а мы наслаждаемся тишиной и природой. Спасибо «Интел Групп» за воплощение нашей мечты.

Когда мы затеяли ремонт в детской и спальне, стояла задача сделать пол, который не будет скользким, легко мыться, и чтобы не нужно было менять через пару лет. Обычный ламинат мы уже пробовали — красиво, но от воды начинает вздуваться. Паркет — дорого и боится влаги. Наш дизайнер посоветовал рассмотреть покрытие кварцвинил https://remontfloor.ru/catalog/kvarc-vinilovye-poly/ — говорит, идеальный баланс между внешним видом и характеристиками.

Сначала немного скептически отнёсся, но после консультации с Ремонтфлор.ру поменял мнение. Объяснили, чем отличаются коллекции, какие замки лучше, какая толщина нужна, если под низ не хочется стелить подложку. Выбрали светлый оттенок, близкий к натуральному дереву — смотрится круто, но при этом не маркий.

Монтаж прошёл без проблем, и сразу видно — это не временное решение, а надолго. Дети гоняют машинки, что-то проливают — вообще без последствий. Никаких разводов, никаких щелей. Плюс ногам приятно — тёплое и мягкое, особенно по сравнению с плиткой. Теперь думаю постелить такое же покрытие и в кухне. Рекомендую всем, кто хочет и удобно, и надёжно. Ну а сайт Ремонтфлор.ру — заслуживает доверия, работают чётко.

Перед тем как пойти на курс, я, как и все, полез читать отзывы о технике дыхания Вима Хофа https://wimhof.ru/blog/dykhatelnye-tekhniki/. Честно скажу, сначала показалось, что это очередной хайп. Все пишут, как им стало легче, как жизнь изменилась, как просветление пришло. Думал — ну да, красиво. Но потом наткнулся на отзыв парня, который описал всё очень просто и честно. Без восторгов, но с уважением к процессу. И это меня убедило попробовать.

На практике всё оказалось другим. Не про магическое исцеление, а про реальное включение тела. Первая сессия дыхания — мурашки, лёгкость, ясность. Потом стало привычнее, но каждый раз чуть по-другому. Тело учится отпускать, ум — не мешать. Со временем это стало якорем. Когда тревожно — дышу. Когда устал — дышу. Если ты в поиске способа вернуть контакт с собой — попробуй. Лучше один раз прочувствовать, чем сто раз прочитать.