Мне кажется, еще важно заранее составить четкое техническое задание, чтобы все было понятно. Иначе не избежать путаницы с тем, что именно нужно делать. Я вот в прошлом году столкнулась с тем, что мастера начали доделывать работу, а я даже не понимала, что именно они там меняют или ремонтируют. Смету нужно подписать заранее, а то и сами мастера могут потом переделывать что-то, а это всегда дополнительные деньги

На улице реально больше кайфа – бежишь, музыка в ушах, ветер, природа, можно менять маршруты, да и в целом это веселее, чем пялиться в стену. Но! Тут еще многое зависит от погоды и времени года. Если зимой снег, лед, холод – ну такое себе удовольствие, бегать опасно. Либо если живешь в районе, где негде нормально бегать, то дорожка, конечно, вариант

Важно лечить кожу не только снаружи, но и изнутри. Например, если гормоны шалят или кишечник забит токсинами, никакие крема не помогут. Я ходила к дерматологу, мне выписали анализы. Оказалось, что у меня гормональный дисбаланс. Пропила курс витаминов, добавила пробиотики, и через пару месяцев реально стало лучше

Все правильно, но вы забываете про режим. Если плохо спишь, уровень кортизола повышается и жир начинает откладываться. Так что нужно спать минимум 7-8 часов. Еще советую обратить внимание на массажи. Баночный массаж или LPG реально помогают подтянуть кожу. Ну и спорт само собой, но без правильного питания толку от него будет мало

Я за тренировки дома. Я сижу в декрете и с детьми в клуб просто нет возможности ходить. К тому же абонементы нынче стоят немало. Платить нужно каждый месяц, а регулярно ходить в зал не получается. А вот дома тренироваться очень удобно. Причем совсем необязательно даже покупать тренажер, можно взять его в аренду. Вот здесь в Москве я оформила аренду эллиптического тренажера https://fitsharing.ru/arenda/ellipticheskie-trenazhery/, и теперь могу заниматься, когда есть свободная минутка. Даже на выходных, когда не хочется никуда идти, всегда можно сделать тренировку. И плюс, никто не смотрит, как ты там выглядишь