Тема: Как достичь душевного равновесия?
Я чувствую, как будто кто-то вытягивает из меня жизненные силы, ощущаю себя обессиленной. Работоспособность снизилась, усталость наступает очень быстро, эмоциональное состояние подавленное. Похоже, я приближаюсь к состоянию депрессии. В московском ритме жизни сложно угнаться за темпом, а постоянное напряжение лишь усугубляет ситуацию. Что предпринять, чтобы вернуть себе энергию и хорошее самочувствие?