1 Тема от Leon4a

  • Leon4a
  • Leon4a
  • Member
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 2025-01-20
  • Сообщений: 11

Тема: Как лечить остеопороз?

Маме поставили диагноз – постменопаузный остеопороз. Ей 55 лет и мы совсем не ожидали, что в ее возрасте это будет такой проблемой. Когда сделали анализы, оказалось, что у мамы значительно понизилась плотность костей. Врач назначил кальций и витамин D, но мне кажется, что этого мало. Кто-нибудь из вас сталкивался с таким диагнозом? Может, вы что-то пробовали или знаете, какие еще методы могут помочь? Я слышала, что есть какие-то препараты, но очень боимся побочных эффектов

2 Ответ от Yaska

  • Yaska
  • Yaska
  • Member
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 2025-02-17
  • Сообщений: 15

Re: Как лечить остеопороз?

Понимаю о чем ты говоришь. Мне тоже поставили этот диагноз пару лет назад и я знаю, как это страшно. Сначала мне тоже прописали кальций и витамин D, но мне этого оказалось недостаточно. Я начала принимать препараты, которые направлены на укрепление костей, такие как бисфосфонаты. Еще раз в 6 месяцев делаю уколы Пролиа. Сейчас состояние значительно улучшилось. Если что, то здесь можно посмотреть где можно выгоднее купить Пролиа 60 мг в Москве https://stoletov.ru/catalog/product/pro … gly-1ml-1/. Я еще занимаюсь специальной физкультурой, чтобы укрепить мышечный каркас, это тоже очень важно

3 Ответ от Lydia

  • Lydia
  • Lydia
  • Member
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 2025-01-15
  • Сообщений: 21

Re: Как лечить остеопороз?

На самом деле важно не только пить лекарства, но и изменить образ жизни. Я, например, стала более активно гулять на свежем воздухе, стала уделять больше внимания солнечным ваннам, так как витамин D играет огромную роль в усвоении кальция. Я даже завела себе дневник питания, где стараюсь записывать все, что ем, и что касается продуктов с кальцием – молочные продукты, темно-зеленые овощи. Поначалу было сложно следить за этим, но сейчас привыкла