1

Тема: Что лучше - фитнес клуб или тренировки дома?

Хочу заняться спортом, нужно привести себя в форму. И задумалась, что лучше – записаться в фитнес-клуб или купить тренажер домой? Вроде как с тренажером дома можно заниматься когда угодно, без ограничений по времени и не тратить деньги на абонементы. Но с другой стороны, клуб – это всегда атмосфера, тренеры, разнообразие оборудования. Что думаете, стоит ли брать тренажер домой или все-таки клуб удобнее?

2

Re: Что лучше - фитнес клуб или тренировки дома?

Я за тренировки дома. Я сижу в декрете и с детьми в клуб просто нет возможности ходить. К тому же абонементы нынче стоят немало. Платить нужно каждый месяц, а регулярно ходить в зал не получается. А вот дома тренироваться очень удобно. Причем совсем необязательно даже покупать тренажер, можно взять его в аренду. Вот здесь в Москве я оформила аренду эллиптического тренажера https://fitsharing.ru/arenda/ellipticheskie-trenazhery/, и теперь могу заниматься, когда есть свободная минутка. Даже на выходных, когда не хочется никуда идти, всегда можно сделать тренировку. И плюс, никто не смотрит, как ты там выглядишь

3

Re: Что лучше - фитнес клуб или тренировки дома?

Вот я тоже об этом думала. Но с другой стороны, покупка абонемента - это хороший стимул для того, чтобы не пропускать тренировки. Просто мне кажется, что дома было бы комфортней тренироваться

4

Re: Что лучше - фитнес клуб или тренировки дома?

Понимаешь, важно учитывать, что именно ты хочешь получить от тренировок. Если ты хочешь работать с тренером, получать прогресс и разнообразие в упражнениях, то фитнес-клуб – лучший вариант. Там есть всякие групповые занятия, тренажеры, которые ты вряд ли поставишь дома, плюс каждый тренер будет следить за техникой. Но если тебе больше подходит спокойная тренировка, когда ты хочешь работать в своем ритме, то лучше выбрать тренажер дома